Konsten att komma i form

Hur ska man komma i form? Hur ska man gå ned i vikt? Tabloid tidningarna vill få oss att tro att om vi bara tar några tabletter eller gör något extremt i bara några veckor så kommer allt att ordna sig. Vår filosofi för att tackla detta problem är istället att fokusera på hälsa från ett långsiktigt perspektiv. Vi är arbetar på lång sikt för att den positiva förändringen som man upplever ska vara hållbar och varaktig. När vi tillämpar hälso-holistiska principer från ett livsstilsperspektiv som är bäst för kroppen, kommer formen efter ett tag, automatiskt att följa.

Vilka är dessa prövade nycklar som vetenskapen har upptäckt som inte fungerar bara för att gå ned i vikt men för att återfå hälsa och välmående? Kom och upptäck också hur du kan laga god och hälsosam mat som är växtbaserad.

Presentationen är kombinerad med en växt-baserad matlagnings-demonstration.