4. Är du i obalans? Upptäck livets rytmer för harmoni

Det har sagts att depression kommer att bli den vanligaste orsaken till funktionshinder om det inte görs något drastiskt. I denna serie vill vi erbjuda dig olika nycklar och hjälpmedel som du kan använda för att uppleva ett liv i överflöd från ett holistiskt perspektiv.

Vi vill alla uppleva balans i livet. Men varför är balans och harmoni viktiga? I denna presentation ska vi se på banbrytande vetenskaplig forskning om bl.a. cirkadiska rytmer (24 timmars rytmer som vår kropp är designad att följa) och hur det påverkar vår mentala hälsa, inklusive depression. Kom och upptäck balans i livet!