Konsten att stressa rätt

Studie efter studie visar att arbetsrelaterad stress kan vara en av orsakerna för både fysisk och mental ohälsa. Vår fysiska och sociala arbetsmiljö är grundläggande för ens hälsa och välmående. Som vi har sett i de tidigare presentationerna är stress egentligen en normal reaktion som man inte vill vara utan. Men när kraven blir större än förmågan att klara av dem som stressen blir negativ och även skadlig i längden. Går det att göra något åt för hög stress på jobbet? Vad finns det för principer som man kan tillämpa för att klara av arbetsrelaterad stress? Kom och upptäck råd om vad du kan göra i din roll som till exempel anställd eller chef.