Hjärtsjukdomar är fortfarande den ledande dödsorsaken både globalt men också i Finland. Men vad har forskning inom kardiologi upptäckt de senaste 30 åren?
Vikten av balanserad helhetshälsa, med fokus på en växt-baserad kost kan inte bara förebygga men till och med reversera (vända tillbaka) hjärtsjukdomar. Denna banbrytande forskning har visat att en växt-baserad kost tillsammans med stress-hantering, motion och även meditation har fått kolesterol-nivåerna sjunka avsevärt och få en markant förbättring av blödflöde till hjärtat. Kroppen kan och vill hela sig, om vi bara tillåter det. Föreläsningen hålls av Sebastian Matula.
Själva mat-demonstrationen hålls av Boglarka Matula som kommer att visa oss i praktiken hur vi kan äta hjärt-vänligt. Följande maträtter kommer att visas:
– Arabisk böngryta med basmati ris
– Hjärt-vänlig gryta
– Rå vegansk vaniljpaj
Registrera dig gärna här nedan så att vi hur många som kommer så att vi vet hur mycket mat som behöver tillagas. Hoppas vi ses 🙂
2 april 18:00-20:00
3 Euro
Skutnäsgatan 2, Jakobstad, Adventkyrkan