Hjärt-och Kärl sjukdomar: Hur man kan förebygga den ledande dödsorsaken hos män

Från Sjuk till Frisk

Hjärtsjukdomar är fortfarande den ledande dödsorsaken både globalt men också i Finland. Men vad har forskning inom kardiologi upptäckt de senaste 30 åren?
Vikten av balanserad helhetshälsa, med fokus på en växt-baserad kost kan inte bara förebygga men till och med reversera (vända tillbaka) hjärtsjukdomar. Denna banbrytande forskning har visat att en växt-baserad kost tillsammans med stress-hantering, motion och även meditation har fått kolesterol-nivåerna sjunka avsevärt och få en markant förbättring av blödflöde till hjärtat. Kroppen kan och vill hela sig, om vi bara tillåter det. Föreläsningen hålls av Sebastian Matula.

Själva mat-demonstrationen hålls av Boglarka Matula som kommer att visa oss i praktiken hur vi kan äta hjärt-vänligt. Följande maträtter kommer att visas:

– Arabisk böngryta med basmati ris
– Hjärt-vänlig gryta
– Rå vegansk vaniljpaj

Registrera dig gärna här nedan så att vi hur många som kommer så att vi vet hur mycket mat som behöver tillagas. Hoppas vi ses 🙂

2 april 18:00-20:00

3 Euro

Skutnäsgatan 2, Jakobstad, Adventkyrkan